KIT DE RECURSOS PRA MANTER A SANIDADE EM UM MUNDO EM COLAPSO
Desenvolvido para te ajudar a navegar pelos muitos desafios da vida diária
A gente vive num mundo cheio de crises. Guerras, desastres, problemas na economia... E, além de tudo isso, o ritmo frenético do dia a dia gera um estresse constante, fazendo com que a gente se sinta sobrecarregada(o) e sem ânimo pra (quase) nada.
O Kit foi criado para te ajudar a desenvolver um porto seguro em si mesma(o), mesmo em meio ao caos. Ele funciona como um primeiro socorro para suas emoções, combinando conhecimentos científicos com práticas ancestrais que já ajudaram muitas pessoas.
Em momentos de crise, as técnicas do kit podem trazer um alívio rápido, uma sensação de calma imediata. Mas, se você realmente quer restaurar e fortalecer seu sistema nervoso para conquistar aquele bem-estar que às vezes parece coisa do passado, a dica é usar o kit de forma consistente, incorporando essas práticas ao seu dia a dia.
Pensa bem: você escova os dentes e toma banho todos os dias, certo? Então, por que não cuidar da sua mente com a mesma rotina? Se usar apenas quando a crise aperta já é ótimo, imagine o quanto mais você pode ganhar se fizer disso um hábito diário.
Este é o seu kit para uma higiene emocional de verdade — com práticas simples, fáceis de encaixar na sua rotina e que podem transformar seu equilíbrio de maneira duradoura. Seja nos momentos de aperto ou no cotidiano, pequenas intervenções podem fazer toda a diferença e ajudar seu corpo a se manter em uma zona de maior equilíbrio e funcionalidade.
Cuide-se com a frequência que você sentir que precisa, e, se quiser, experimente o poder de uma prática diária para resgatar aquele bem-estar que você merece.
Veja o que você ganha ao se inscrever hoje:
- Ensinamentos em Vídeos: Aprofunde-se em insights transformadores com vídeos de 10 a 20 minutos.
- Curadoria de + de 40 Práticas Rápidas: Em apenas 5 a 15 minutos, essas práticas aliviam tristeza, ansiedade, estresse, cansaço e até dores crônicas.
- Encontros ao Vivo: Participe de sessões com práticas guiadas e tira dúvidas, fortalecendo sua jornada de autocuidado.
- Materiais de Apoio: Receba PDFs ricos em conteúdo e áudios para download, permitindo que você pratique onde e quando quiser, mesmo offline.
- Check-ins Regulares: Avalie seu estado emocional inicial e mensalmente, garantindo que você está no caminho certo para o equilíbrio e bem-estar.
- Bônus! E-book Manual pra Começar a Meditar: um passo a passo pra você entender que meditação é sim pra você, e acontece naturalmente quando você tem o guia certo.
Por que o Kit é TÃO diferente?
- Abordagem Holística: Integra corpo, mente e espírito, indo além de soluções superficiais.
- Praticidade e Flexibilidade: Se adapta facilmente a diferentes rotinas e estilos de vida.
- Ferramentas Aplicáveis: Oferece exercícios, técnicas e recursos para uso imediato.
- Resultados Tangíveis: Foco em mudanças concretas no bem-estar e na qualidade de vida.
- Custo-benefício: Uma solução completa e acessível com garantia de satisfação.
- Comunidade de Apoio: Conexão com outras pessoas que compartilham os mesmos desafios.
- Conteúdo Atualizado: Recursos constantemente revisados e aprimorados.
- Baseado em Ciência e Práticas Ancestrais: Combina conhecimento moderno com sabedoria tradicional.
- Foco no Presente: Te empodera a lidar com os desafios do agora, promovendo resiliência e equilíbrio.
O Kit é pra você se:
- Tentar meditar e relaxar parece impossível;
- A correria do dia a dia te deixa estafada(o);
- As notícias ruins te deixam ansiosa(o) e angustiada(o);
- A culpa te acompanha sem motivo;
- Parece que não dá pra largar os hábitos ruins;
- Se sente paralisada(o) diante dos desafios.
O que o Kit não é:
- Não é curso de meditação;
- Não é um curso de formação;
- Não substitui tratamentos médicos, mas complementa e te ajuda a ter resultados ainda melhores.
Esse não é mais um item na lista de afazeres pra você se cobrar de que não consegue dar conta! É um kit de ferramentas rápidas pra quando o mundo parece desmoronar e você só quer… bem, não desmoronar junto.
Palavras reais de pessoas reais ⬇
Júlia
Matias
"Essas práticas funcionam. Inclusive para grandes mudanças. Consegui me manter firme no tratamento pra parar de fumar e de beber. Não é fácil, mas agindo de maneira mais consciente, eu consegui."
Lara Karan
"A condução da Ju foi muito importante pra mim. Mesmo com os preconceitos que eu tinha com meditação e não ver como aplicar no dia a dia, foi ela que me ajudou a trazer pra prática e, como empresária, diminuir os meus pequenos surtos"
Degustação
Aqui você vai poder dar uma espiada em como é o kit por dentro e ter um gostinho do que te espera lá dentro.
Nesse vídeo (9 min.) explicamos sobre como funciona o kit e o que esperar de resultados:
Nestes estados que vimos na aula (luta ou fuga, paralisia e desligamento) o corpo está pedindo segurança, dignidade e conexão. E podemos sinalizar essas coisas para o cérebro com práticas para o corpo, para a mente e para o coração.
As práticas corporais sinalizam segurança por meio de sua linguagem das sensações e usam movimento, postura e respiração para atrair o corpo para a segurança.
As práticas mentais envolvem nossa razão e imaginação para mostrar ao corpo a segurança, dignidade e conexão que ele anseia.
As práticas do coração nos guiam para novas maneiras de nos relacionarmos com nossas emoções dolorosas e experiências desafiadoras, ajudando nossos corpos a se sentirem mais confiantes de que não iremos suprimir, reprimir ou ignorar.
Dentro do Kit temos as práticas divididas em pastas, sinalizando quais recursos melhor se aplicam pra cada situação.
Quero compartilhar mais um vídeo com você, uma prática rapidinha (1 min) da biblioteca de vídeos do Kit, pra te ajudar a aliviar as tensões que geralmente se acumulam na região do pescoço.
Faça com calma, respire algumas vezes em cada lado, sinta realmente o alongamento. Se conseguir, fique na posição até sentir um bocejo ou um suspiro, e perceba a diferença.
E como utilizar este kit?
- Comece com uma avaliação para entender suas necessidades atuais.
- Você vai receber seu acesso por e-mail imediatamente.
- As práticas estão separadas por emoções, e também em recursos para o corpo, mente e coração. Pra serem aplicadas como um remédio pra cada estado emocional mesmo, conforme sua necessidade.
- Não precisa assistir aos vídeos de ensinamento pra começar a aplicar os recursos.
- Flexibilidade de Prática: Escolha entre vídeos ou áudios, experimente e veja qual funciona melhor pra você, e comece a aplicar.
- Acompanhamento Contínuo: Relatórios mensais para monitorar seu progresso e ajustar suas práticas conforme necessário.
Regular o sistema nervoso não é apenas ficar calmo; é se conectar consigo mesmo.
O ser humano, desde criança, carrega uma profunda necessidade de se conectar, de ser visto, valorizado e acolhido em suas relações. É dessa conexão que nasce a nossa autenticidade.
É aí que entra o Método AtOMo - Aterramento, Orientação e Mobilização de Recursos.
Através do ATERRAMENTO, você se ancora, sente seu corpo e sua posição na terra. Com a ORIENTAÇÃO, você se torna consciente do seu lugar no tempo e no espaço. E, ao MOBILIZAR RECURSOS, você acessa aquilo que te impulsiona para uma direção positiva: sejam sensações, emoções, cores, lugares, pessoas, sons ou até animais, tudo que colabora para um estado de bem-estar, segurança, gratidão, compaixão, empoderamento e inspiração.
Priorize seu bem-estar mental com um investimento de apenas R$147,00
Acreditamos que todos merecem ter acesso a ferramentas que promovam o bem-estar, independentemente de sua renda. Por isso, criamos um preço acessível para que o máximo de pessoas possam se beneficiar.
Experimente o kit hoje e transforme sua rotina – aproveite nossa oferta exclusiva com garantia de satisfação!