Oi! Estamos animados para te falar sobre a Regeneratriz e como ela pode fazer parte da sua vida.
A Regeneratriz é uma plataforma de recursos que vão te ajudar a se fortalecer e a se entender melhor. Com esse auto (re)conhecimento, você vai conseguir se relacionar de forma mais saudável com tudo e todos: seja no convívio humano, com a natureza, ou no âmbito cultural.
Esta é uma jornada para você descobrir quem é dentro de seu próprio espaço interno, na família ou no grupo social em que vive. É sobre explorar seu próprio território, entender os seus valores essenciais e reconhecer quais são seus limites. Permitindo que você descubra novas possibilidades do que pode ser e viver.
Levar a vida como de costume não está mais funcionando para muitas pessoas. Existe uma tristeza constante e uma frustração silenciosa com a sensação de se estar num lugar que, embora familiar, não faz sentido.
Ao refletir sobre o mundo, o planeta e sobre a própria existência nesse estado descompensado, muitas pessoas sentem um alerta interno ser ativado. Mesmo para quem enfrenta muitos desafios para sair da zona de conforto, como eu, é possível ver que encarar o desconforto de mudar é melhor do que ficar parado.
Nessa jornada, começar novos hábitos e tentar agir de maneira diferente, mesmo quando é complicado, parece ser o caminho. Passar por altos e baixos, enfrentar dificuldades e comemorar conquistas faz parte de achar uma vida que pareça mais verdadeira. Problemas como doença, depressão, ansiedade e medo podem se tornar oportunidades para se reinventar de forma positiva.
Abandonar o que é esperado e aceitar quem realmente somos, com todos os defeitos e particularidades, é um passo importante.
Os recursos e práticas que utilizo para me manter funcional e organizada nesse cotidiano caótico são os mesmos que compartilho, na esperança de inspirar outros a expandirem seus espaços de segurança e bem-estar.
Vamos juntos?
Prazer, soul Ju!
Se você curte uma conversa sincera sobre os desafios e as belezas da vida, 'tamo juntos. Acredito profundamente na importância do autoconhecimento.
Como workaholic assumida, Já passei por momentos difíceis, inclusive enfrentando profundos estados depressivos, e aprendi que manter o equilíbrio mental é um processo contínuo.
Encontro consolo e clareza nas artes e na criatividade, seja caminhando por trilhas, explorando museus ou simplesmente me expressando através de colagens e escritas. Essas experiências me ajudam a ver o mundo com novos olhos e a sair do “como de costume”.
Como mãe, estou profundamente comprometida em criar um mundo melhor, um lugar equilibrado e saudável. Acredito que grandes mudanças começam com pequenas revoluções dentro de nós. Por isso, estou sempre buscando entender meus valores e explorar formas de tornar a vida mais sustentável e significativa. Respeito as diversas perspectivas e procuro construir e inovar em um espaço acolhedor e inclusivo.
Minha experiência é enriquecida por certificações em instituições como Harvard e Isha Yoga Center, mas é o dia a dia que realmente molda quem eu sou. Abraçando a imperfeição e agitando a rotina com momentos cheios de autenticidade e cor. Estou dedicada a me tornar a mudança que quero ver no mundo, não apenas para mim, mas para aqueles ao meu redor.